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マイプロテイン セール

マイプロテインもセールやってますね~。ブラックフライデーセールではなく、「ヤギさん神」セール。 神はまだしもなんでヤギ?? なんでも英語のスラングでヤギ、GOATは「史上最高」という意味があるようです。 ...
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筋トレ 肩痛めた

うううぅ、、、 昨日、肩の筋トレをしてて痛めたかな、、、 肩と首のつけねあたりの筋が痛いです。激痛ってほどではなく、寝違えたときの痛みに似てます。 ちょっと首を回すと「イタタタ、、」と嫌な感じ。 僕はほぼ毎日、自宅...
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ボディスター プロテインスナック

気になっていたボディスター プロテインスナック。 買ってみました。 ステーキ味のポテチ。 栄養たっぷり、たんぱく質たっぷり。 鉄に亜鉛も入ってるのがいいですね。 ミネラルも摂取できます。 ...
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目が痛い頭痛に効く 眼精疲労のためのストレッチ

こんな時間までブログ書いてると、目が痛い。 そしてやってくる頭痛。 バファリンもレッドブルもモンスターもアイスノンもあずきのチカラ目もと用も、試せるものは全部試してますが、結局はパソコンの画面の見過ぎの眼精疲労なんですよね、、、 ...
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プロテイン お菓子

トレーニングの合間に、いえ、テレワーク中の間食に是非食べたいお菓子。 それが、おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック。 おやつカンパニーといえば、ベビースター。 そんなおやつカンパニーがついにプロテインに特化した...
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筋肉食堂 通販

筋肉食堂、通販やってるんですね。 しかも定期購入、サブスクもあります。 筋肉食堂DELI ダイエット向け、ムキムキバルクアップ向け、季節のおすすめなど、メニューも豊富。 一度渋谷の宮下パークの筋肉食堂でランチをい...
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なかやまきんに君 ボディビル大会

これからは「なかやまきんに君」じゃなくて、「なかやまきんに君さん」ですね。 ボディビル大会、第29回東京ノービス選手権 ミスター75kg超級で、なんと優勝! これはすごい! ガチです。 芸能人だからとか忖度が入る隙間はありま...
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イオン プロテインバー

イオンのプロテインバー、これなかなかいいかも。 タンパク質が15g入ってて、1本105円。 他のプロテインバーよりもタンパク質あたりの価格が安いです。 そもそもタンパク質が15g入ってるのってあんまりないかも。 15g入って...
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ボクシング ジム トレーニング

今日も行ってきましたボクシングジム。 がっつり汗を流してきましたよ。 もう、マスク付けたままサンドバッグ打つのも、ミット打ちするのも慣れてきました。 キツイですけど。 そろそろふつうのマスクじゃなくて、スポーツマスクに変えて...
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プロテイン ジム

今日もジムに行ってきましたが、いつも持っていってるプロテインを忘れてしまいました。 ジムから家までけっこう時間がかかるので、運動したあとにはプロテイン飲んでおかないと筋肉のため、というよりもお腹すくんですよね。 忘れたので仕方な...
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