ボクシング ジム

いや～、久々に行ってきました、ボクシング。
ジムが6月から再開したんで3ヶ月ぶりに行ってきたんですけど、ま～、しんどい。

当然コンタクトスポーツなので、マスク着用でミット打ち、サンドバッグです。
よくボクサーがスタミナつけるためにマスクしてランニングすることがありますけど、プロボクサーじゃない素人には苦行です。

久々なんで軽く汗を流す程度にしたかったんですけど、せっかく行ったんで思い切りやったところ体が全身バキバキです。

みなさん、久々の運動はほどほどにしましょう、、、

明日の朝、起きられるかな、、、