運動

村田諒太とゴロフキンの試合が決まってテンション上がったわけでもないのに、今日はジムで張り切りすぎた、、、 ふだん痛くならない、拳が痛いし、脚全体の疲労感が半端ない。ちょっと力みすぎたかな～、、、 明日は筋肉痛かな。マッサージしとこう。 筋膜...

今日もジムへ行ってがっつりボクシングしてきました。 東京のボクシングジムに行ってるんですけど、きちんと除菌ジェルで手を洗って、体温測って、体を動かしてる間はきちんとマスクしてます。 窓も前回にしてあって換気もバッチリなんで安心してサンドバッ...