プレート

おうちでトレーニング、やってますか？緊急事態宣言が解除されても、せっかく身についた習慣、続けられるなら続けたほうがいいですよ。って偉そうなことを言ってますが、今の今までダンベルで上腕二頭筋を鍛えるべく、IVANKO(イヴァンコ)のダンベルセ...