バランス

うううぅ、、、昨日、肩の筋トレをしてて痛めたかな、、、肩と首のつけねあたりの筋が痛いです。激痛ってほどではなく、寝違えたときの痛みに似てます。ちょっと首を回すと「イタタタ、、」と嫌な感じ。僕はほぼ毎日、自宅で筋トレをしてて、一応各部位ごとに...