JINSの花粉メガネでなんとかしのいでます。
JINS 花粉Cut MOISTを買ってみた
花粉症なんです。 かれこれ20年以上の付き合いです。 まさにこれから花粉シーズンですが、春だけじゃなくて、秋もくしゃみが出るし目も痒くなります。 秋は確か、スギじゃなくてブタクサとかイネだったと思います。 春と秋以外にもハウスダストにもやら...
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2020.02.15
が、花粉は容赦なく飛んでくるので、100%花粉をカットできているかといえばそんなことはない。
なので、外からの対策に加えて、中からの対策も加えてみみようかなと。
そう、体の免疫力を上げるんです。
そのためには運動、栄養、睡眠、です。
なんか筋トレとかトレーニングの基本と同じですね。
結局健康な体を作るには、適度の運動と十分な食事をとって、毎日7,8時間は寝る。
これにつきます。
でもこんな基本的なことがなかなかできないんですよね、、
当然体の調子も崩れるし、ちょっと体調悪いところに花粉が襲ってくる。
花粉症にならない人はぜんぜんならないですし、花粉症の苦しみをいくら教えてもわかってくれません。
むしろ半笑いです。
そんな花粉に対して免疫力の高い知人を見返すべく、サプリメントのちからに頼るかもしれません。
お医者さんも選ぶんですよ？
これは効きそう。
いままでビタミンCとかBCAAとかプロテインとアルギニンとか、、って筋トレ方向のサプリメントばっかり飲んできたんで、ここはひとつ、花粉症対策専門のサプリを試してみたいです。
乳酸菌がいいとか、納豆がいいとか聞いたんで積極的に食べるようにしてますが、サプリメントも合わせて体の中から対策してみようと思います。
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