家トレ

1kgのダンベル。 でかめのペットボトル1本分ですね。 買ったのは半年前ですけど、IVANKOのダンベルを持ってる僕が、1kgという軽いダンベルで一体何をやってるのか？ さすがにこれでダンベルプレスはやってません。 軽すぎます。 むしろ1k...