家トレ

1kgのダンベル。でかめのペットボトル1本分ですね。買ったのは半年前ですけど、IVANKOのダンベルを持ってる僕が、1kgという軽いダンベルで一体何をやってるのか？さすがにこれでダンベルプレスはやってません。軽すぎます。むしろ1kgのダンベ...