バランス

うううぅ、、、 昨日、肩の筋トレをしてて痛めたかな、、、 肩と首のつけねあたりの筋が痛いです。激痛ってほどではなく、寝違えたときの痛みに似てます。 ちょっと首を回すと「イタタタ、、」と嫌な感じ。 僕はほぼ毎日、自宅で筋トレをしてて、一応各部...