きょうまでゴールデンウィークで、明日から久々の仕事、という人、多いんじゃないでしょうか。
そして、明日の朝のTwitterのトレンドには、「仕事行きたくない」、「学校行きたくない」といったワードが並ぶはず。
5月病ですね。
ゴールデンウィークみたいに大型連休明けに、やる気が出ないとか、体の調子が悪いとか、心身に不調が出る症状が5月病なので、なにも5月だから出る病気ではなく、連休後なので、夏休みや冬休みあとにも5月病になります。
新入社員の方とか、わりと本気で鬱になったり、欠勤が続いたりするみたいで、迂闊なことは言えませんけど、別に新人だからとか関係なく、年をとってもベテランになっても連休明けの仕事は嫌なもんです。
できればずっと布団にくるまって寝てたい。
ええ、そんなもんです。
で、僕の5月病の対策は、笑うこと、です。
実際、このブログも口角上げて書いてます。
聞いたことあるかもしれませんが、人間、楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいんだそうです。
であれば、笑ってれば、辛い仕事初めも、辛くないはず。
さて、僕も明日からがんばるぞ！
朝、きちんと布団から出られるかな、、、
ヒキウツ笑顔
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