ベースフード 1月バージョン。
2022年もおかげさまでサブスク、続いております。
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初回限定20%OFF!完全栄養の主食 BASE FOOD スタートセット
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パンのベースブレッド、パスタのベースパスタの2種類を、定期購入してます。
相変わらず、お昼はこのパンかパスタを食べる毎日です。
続けてると、成果が出るというか、体の調子は悪くないし、まったく体重の増減もありません。
朝は適当に食パンかシリアル、夜は特に気を使わずに、肉やら魚やら普通の量を食べてます。
ベースフードは必要な栄養素があるだけじゃなくて、糖分が控えめなので、お昼に食べたあと、眠くなりづらいのもいいですね。
お昼にがっつりラーメンや牛丼とか糖分高めのものを食べると、速攻で眠くなってたのがありません。
仕事のパフォーマンスを上げるためにもベースフード、おすすめです。
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2022年一発目は、社長インタビュー。
ハーバード食事プレートについて語っておられます。
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からだに必要なもの、全部入り。BASE FOOD
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