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腰痛 対策

昨日のベネクスのアイマスク繋がりで、体のメンテナンスにちょっと興味が出てきて、というかテレワークで椅子に座ってる時間が長くなって腰もちょっと気になるんですよね、、 完全に腰痛ってわけじゃないんですけど、10時間以上も同じ体勢で座ってるって、...