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地震対策

昨日の地震、けっこう大きかったですよね、、、ちょうど家族とテレビを観てたときでしたが、地震速報のニュースに切り替わる前に揺れを感じたので、家族全員、慌てて食卓テーブルの下に隠れました。こういうとき、僕はホントだめだんですよね、、ぜんぜん揺れ...

ライフスタイル

筋トレ好きが最近気になる器具

筋トレが趣味なんです。もう続けて何年ですかね、、10年は経ってると思います。ただ、そんなにハードなことはしてないんですよ。自宅にベンチがあったりバーベルがあるわけではありません。ホントは置きたいんですけど、奥さんこどもから非難轟々になること...

トレーニング