こんな時間までパソコンに向かってると、やっぱり眼精疲労が気になります。
気になりますと言うか明らかに目がやばいですね、、
寝る前なんで、できるだけモニタやスマホには向かいたくないんですけど仕方ない。
ブログ書いてるの楽しいですし、こんな時間になっちゃうのは、テレワークでなぜか仕事時間が増えたからです。
だいたい、朝起きて仕事始めると、昼くらいに目が疲れてきます。
そんなときはお昼ごはん食べていさぎよく仮眠を取ります。
これです。寝ればだいたい良くなります。
最高の眼精疲労の解消法です。
目薬とかこめかみのツボを押すとかサプリ飲むとかありますけど、寝て治すことに比べれば効果は小さい。
寝る。
最高です。
あ、ただ、ここしばらく仮眠を取るときは、ベネクスのアイマスクを付けてます。
これ付けてるとただ寝るよりもかなり目がスッキリします。
なのでこれを付けて仮眠を取るのが、密かな楽しみにもなってるくらい。
おすすめの眼精疲労の解消法です。
コメント